לכל אחד ממרכבי הסלט תכונות נפלאות התורמות לבריאותנו-
חמוציות עוזרות לירידה בכולסטרול ומנעות נזק בעור ובמוח, אגוזי המלך בעלי נוגדי חמצון גבוהים המונעים מחלות לב ומחזקים מערכות רבות בגוף והסלרי צמח תבלין מרפא המונע לחץ דם וכולסטרול גבוה ובעל ויטמינים ומינרליים רבים.

צילום: קנספטיק

סלט סלק ותפוחים
רכיבים( 2 מנות):

  • סלק בינוני 1 חתוך למקלות דקים.
  • תפוח עץ 1 חתוך למקלות דקים.
  • 50 גרם אגוזי מלך שבורים.
  • 50 חמוציות.
  • חצי גבעול סלרי פרוס דק.
  • 5 עלי בזיליקום פרוסים.
  • 100 גרם עלים צעירים או רוקט.
  • 30 גרם סילאן.
  • 4 כפות שמן זית.
  • מיץ מחצי לימון.
  • 100 גרם גבינת רוקפור מגורדת \ טבעות גבינת עזים מטוגנות עם קמח ביצה ופירורי לחם לבחירה.

אופן הכנה:

נניח בקערה את הסלק ומעליו נבזוק את השמן זית, מיץ הלימון והסילאן, ומוסיף את יתר המרכיבים. מערבבים היטב ומעבירים לקערת הגשה יפה מעלה מוסיף את הגבינה המגורדת.

 

בתאבון….

 

באדיבות: רשת קפה ביגה

אהבת? שתפי

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter

DossitGirl instagram

הרשמי לניוזלטר שלנו

לקבלת עדכונים שווים

DossitGirl instagram