בריאות וכושר

טוב נו הכל טוב ויפה , אבל כולנו יודעות שכדי שבאמת יהיה לנו חשק לצאת לכושר אנחנו חייבות להתחדש בקולקציה ספורטיבית שתגרום לנו לפרפרים בבטן

שגרה נכונה משלבת תזונה נכונה ופעילות ספורטיבית לאחר שהתחלנו להתאמן בבית , פרויקט ‘אחרי החגים’ ממשיך עם כתבה שנייה שתעזור לנו לחזור לתזונה מאוזנת ומשקל הרצוי לאחר חודש עמוס ארוחות

אחרי החגים כבר ממש כאן וכדי שלא נשכח את התקופה הארוכה ורבת הארוחות הזו השומנים מסמנים לנו שהגיע הזמן לחזור לשגרה בריאה , מערכת DOSSITgirl

חג שבועות הוא חג נפלא. חג של ביכורים, מתן תורה והרבה מאכלי חלב. רבים חוששים ממה שהחג יעשה לדיאטה החדשה שרק התחילו או לקילוגרמים שהספיקו

פסח בפתח ומלבד הניקיונות והבישולים החששות מפני ההתמודדות הקילוגרמים אשר “נערמו” במהלך החורף והרצון להשיל אותם אז איך שומרים על משקל גם לפני החג     עפ”י נתוני

בשנת 1994 הוקמה עמותת “אחת מתשע”. שמה ניתן לה על שם אותה אחת מכל תשע נשים שצפויה לחלות בסרטן נשים. השבוע השתתפה נציגת אתר DOSSITgirl.com ביום

החגים בפתח ואיתם הארוחות המשפחתיות הרבות, עתירות הקלוריות.תמיד דוחים את הדיאטה ל’אחרי החגים’ אז למה בעצם לא להכין ‘תרופה למכה’ לפני החגים ? כדאי לקחת בחשבון

שנים אנחנו רוצים לרדת במשקל, מתחילים לספור קלוריות ומתייאשים, אם רק היינו יורדים את החמש קילו האלה…הגיע הזמן שהעולם הדיגיטלי יקל עלינו את החיים גם